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Auf dieser Seite erhältst Du einen Einblick in die Präventionskurse, die ich anbiete und die oft von Krankenkassen finanziell unterstützt werden. Hast Du Fragen zu einem speziellen Kurs, stehe ich Dir gerne zur Verfügung.
Präventionskurse sind ein wertvolles Angebot, um Deine Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen. Pro Jahr kannst Du bis zu zwei Mal an einem von Deiner Krankenkasse geförderten Präventionskurs teilnehmen, was Dir hilft, kontinuierlich an Deinem Wohlbefinden zu arbeiten.
Mit meiner Zertifizierung verpflichte ich mich zur Einhaltung aller formalen Anforderungen. Du erhältst von mir alle nötigen Bescheinigungen und Formulare, die Du problemlos bei Deiner Krankenkasse oder Ersatzkasse einreichen kannst.
Für die Kursteilnahme ist ein Gesundheitsgutschein erforderlich, den Du bei der AOK Plus in Thüringen online, telefonisch oder persönlich beantragen kannst. Wähle das Feld „Entspannung, Stressbewältigung“ aus. Der unterschriebene Gutschein (nur bei „Teilnehmer“) muss vor Kursbeginn an mich gesendet werden, ohne weitere Felder auszufüllen.
AOK Plus Versicherte in Thüringen müssen keine Buchung über das Portal Eversports tätigen. Nach Eingang des Gutscheins werde ich die Freischaltung für Dich vornehmen.
Du zahlst die Kursgebühren vor und erhältst nach erfolgreicher Teilnahme und Einreichung der erforderlichen Unterlagen eine Rückerstattung von Deiner Krankenkasse.
Bitte sende das vollständig ausgefüllte Anmeldeformular vor Kursbeginn per E-Mail an mich. So stelle ich sicher, dass Du alle notwendigen Informationen erhältst und ein reibungsloser Kursablauf garantiert ist.
**Kostenerstattung:
Nach Deiner Teilnahme bekommst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung sowie das Formular für die Beantragung Deines Zuschusses. Diese Unterlagen musst Du sorgfältig ausfüllen und kannst sie dann per Mail, App, Post oder persönlich bei Deiner Krankenkasse einreichen. Die Erstattung erfolgt dann direkt auf Dein Konto.
Die Kostenübernahme für die Kursgebühren durch private Krankenversicherungen variiert je nach deinem individuellen Versicherungstarif. Bitte setze Dich für genaue Informationen direkt mit Deiner Versicherung in Verbindung, da es keine allgemeingültige Regelung gibt.
Ich unterrichte Yin Yoga, Hatha Yoga, Aerial Yoga, Vinyasa Yoga und Senioren-Yoga.
Ich habe kein eigenes Studio und miete mich in unterschiedliche Räumlichkeiten ein. Die genauen Adressen der Kursorte findest du auf meiner Buchungsseite bei Eversports und meiner Internetseite
Ja, in jedem Raum ist ausreichend Material vorhanden, und meistens stehen auch Duschen zur Verfügung.
Die Anmeldung läuft über Eversports. Du kannst dort bequem die gewünschten Kurse auswählen und buchen. Fragen hierzu beantworte ich auch gerne telefonisch.
Ja, ich bin über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.
Für Versicherte der AOK Thüringen und Sachsen ist die Teilnahme an den Präventionskursen kostenlos, wenn sie einen Gesundheitsgutschein einreichen. Alle anderen Versicherten müssen in Vorkasse gehen und erhalten nach Abschluss des Kurses eine Bescheinigung, die sie bei ihrer Krankenkasse zur Erstattung einreichen können.
Ja, ich unterrichte sowohl live vor Ort als auch online und hybrid. Du kannst also flexibel entscheiden, wie du teilnehmen möchtest.
Der Link zur Online-Übertragung wird über Eversports generiert. Zusätzlich versende ich 30 Minuten vor dem Kurs den Link per E-Mail, damit du die Mail auf dem Bildschirm öffnen kannst, wo du schauen möchtest.
Für Aerial Yoga bitte keinen Schmuck und keine Kleidung mit Reißverschlüssen tragen. Bequeme Sportsachen sind ideal.
Für Yin Yoga solltest du Blöcke, ein Bolster, Kissen oder eine Decke und, wenn möglich, einen Gurt bereithalten.
Ja, ich bin immer telefonisch erreichbar, falls du Fragen hast.
Ja, meine Kurse sind für alle Levels geeignet, auch für Anfänger. Ich gebe individuelle Anpassungen und Hilfestellungen, sodass jeder gut mitmachen kann.
Ja, ich biete spezielle Senioren-Yoga-Kurse an, die auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind.
Die meisten meiner Kurse dauern 60 bis 90 Minuten, abhängig vom Kursformat und der Yoga-Art.
Du solltest bequeme Kleidung tragen und ggf. eine Matte mitbringen, falls du lieber deine eigene nutzen möchtest. Für Online-Kurse ist es hilfreich, den Raum vorzubereiten und alle notwendigen Materialien griffbereit zu haben.
Bitte informiere mich so früh wie möglich, falls du an einem Kurs nicht teilnehmen kannst. Die Stornierungsbedingungen findest du auf der Eversports-Buchungsseite.
Die Zahlung erfolgt direkt über Eversports. Dort werden verschiedene Zahlungsmethoden wie Kreditkarte, PayPal und SEPA-Lastschrift akzeptiert.
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