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    Hatha Yoga

    Hatha Yoga heißt, hartnäckig spirituelle Praktiken zu machen. Natürlich umfasst Hatha Yoga auch Asanas, Körperstellungen, Pranayama, Atemübungen, Shavasana, Tiefenentspannung, und Mitahara, gesunde Ernährung.

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    Aerial Yoga

    Aerial Yoga ist einfach gesagt Yoga in einem Tuch, das an der Decke hängt. Aber was hat es damit genau auf sich? Lernt diese besondere Form des Yoga in meinen Kursen kennen!

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    Areal Yin Yoga

    Du hast Lust auf Yoga im Tuch, aber wildes Schaukeln und kopfüber Hängen ist nicht Dein Ding? Dann probiere doch mal ganz sanftes Aerial Yoga!

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    Yin Yoga

    Wenn du dich gestresst fühlst, hast du zu viel Yang Energie in dir und ein Ausgleich ist nötig. Yin Yoga!

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    Hatha Yoga 50+

    Wir sind so jung, wie wir uns fühlen! Yogaübungen halten den Körper fit, sie sorgen für ein gutes körperliches Gleichgewicht und erfrischen Geist und Seele. Deshalb ist Yoga für Menschen aller Altersgruppen bestens geeignet.

    Jetzt beginnen! info@kristina-schraps.de
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    Yoga am Strand

    Auch im Urlaub bietet Yoga einen perfekten Ausgleich und die Möglichkeit entspannt und gestärkt in den Tag zu starten.

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    Yoga einmal anders

    Die etwas andere Art ein Surfbrett zu benutzen. Ihr seht, für Yoga findet sich immer und überall eine gute Gelegenheit.

    Jetzt kennenlernen! 0173 / 35 49 970